Wat is een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage is gericht op de ontspanning van lichaam en geest. Een heerlijke intense, volledige ontspanningsmassage om je algemene welzijn te verbeteren.

Spierspanningen worden losgelaten, je komt weer in contact met je lichaam en de zelf genezend vermogens van je lichaam worden versterkt. Het bevordert de bloedsomloop, laat spieren ontspannen, heeft een goede uitwerking op de ademhaling, spijsvertering en versnelt de afvoer van afvalstoffen door het lymfesysteem te stimuleren.

Een massage is ook een zachte en vriendelijke manier om (chronische) pijn te verzachten. Door de langzame bewegingen – zacht of juist wat steviger – ontspant je lichaam van top tot teen. Dat verlicht vrijwel direct stress en spanning door bijvoorbeeld werkdruk. De bewegingen hebben bovendien een zuiverende werking op het lichaam. Dit alles zorgt voor een sterker immuunsysteem en je wordt minder snel ziek.

Tijdens een massage maakt je lichaam meer Oxytocine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat jij je gelukkiger voelt. De aanmaak van stresshormonen wordt juist lager door een massage.

Hoe werkt een ontspanningsmassage aan huis?

Een massage aan huis is een massage in jouw eigen bekende en vertrouwde omgeving. Het heeft als voordeel dat je er de deur niet voor uit hoeft. De draagbare behandeltafel, handdoeken en massagemiddelen neem ik mee, waarbij jij de geschikte ruimte beschikbaar zal stellen. De verwarming een paar graden hoger en rustige muziek zorgen voor extra ontspanning.

Wat is de prijs voor een ontspanningsmassage aan huis?

De prijs voor een massage aan huis is opgebouwd uit een vooraf afgesproken tijdsduur, reistijd en kilometervergoeding.

Wanneer kan er niet worden gemasseerd?

Bij koorts kan er niet worden behandeld. Bij spataderen kan het betreffende lichaamsdeel niet worden gemasseerd. Bij twijfel over massages bij andere aandoeningen graag overleg.

Is een ontspanningsmassage voor mannen of vrouwen?

Een ontspanningsmassage is zowel geschikt voor mannen en vrouwen.

Wat is het effect van een ontspanningsmassage?

  • Hoge spierspanning verminderen;
  • Goede uitwerking op de ademhaling;
  • Voorkom hoge spierspanning tijdens slaap;
  • Versnellen afvoer van afvalstoffen door het lymfesysteem te stimuleren;
  • Bevorderen van de bloedsomloop;

Ontspanningsmassage afspraak maken?

Wil je een afspraak maken voor een ontspanningsmassage? Neem dan contact met mij op.

Ontspanningsmassage voor hoge spierspanningen verminderen

Ontdek de massage ervaringen van anderen