Zwangerschapsmassage

Zwangerschapsmassage

Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dat betekent dat de masseur minder stevig masseert. Hij ontwijkt daarbij de drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder. Door het stimuleren van bepaalde drukpunten zou namelijk de baarmoeder kunnen samentrekken. Na de 1e drie maanden kan een massage worden uitgevoerd.

Tijdens een zwangerschapsmassage vermijdt de masseur vaak je buik. Het masseren van de buik kan tijdens je zwangerschap gevoelig zijn. Wel besteedt hij extra aandacht aan je benen. Die kunnen tijdens je zwangerschap sneller vermoeid raken en vocht vasthouden. Een massage vermindert deze klachten.

Word je gemasseerd op een gewone massagetafel? Dan ondersteunen en ontlasten kussens je lichaam waar dat nodig is. Je ligt tijdens de massage op je zij of rug.

Tijdens je zwangerschap reageert je lichaam soms anders op prikkels dan voor je zwangerschap. De massage zal altijd worden aangepast aan jouw wensen.

Wat zijn de voordelen van een zwangerschapsmassage?

  • het verhoogt je mentale gezondheid;
  • je slaapt beter;
  • het verlicht pijnklachten;
  • je houdt minder vocht vast;
  • het verbetert je bloedcirculatie;
  • het versterkt je weerstand;
  • een massage geeft een lagere kans op complicaties bij je baby na de bevalling;

Wanneer kan je beter een zwangerschapsmassage uitstellen?

  • hoge bloeddruk;
  • trombose;
  • spataderen;
  • hartklachten;
  • koorts;

Massage na de bevalling

Je lichaam heeft tijdens de bevalling een knap staaltje werk verricht. Het heeft tijd nodig om te herstellen. Dit ontzwangeren duurt ongeveer negen maanden. Een massage kan het herstelproces een handje helpen. Het stimuleert de bloedsomloop, waardoor je lichaam sneller voorzien wordt van de benodigde zuurstof en voedingsstoffen. Ook kan een massage helpen om je hormoonspiegel in balans te brengen. Bij borstvoeding bestaat de kans dat je last krijgt van vermoeide schouders en een stijve nek. Een massage kan dan voor verlichting zorgen.

WhatsApp sturen
1
Vraag of afspraak maken?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?